menopausia

La alimentación y el estilo de vida puede ayudar a disminuir alguno de los síntomas asociados al cambio hormonal que acontece en la menopausia, en la que la función ovárica cesa su actividad y se provoca una caída en los niveles de estrógenos. En este contexto, el complemento con isoflavonas de soja (ya que la cantidad de isoflavonas consumidas en una dieta normal parece no ser suficiente) disminuye la frecuencia y la intensidad de los sofocos, a la vez, mejora la calidad de vida de las mujer menopáusica y postmenopáusica al disminuir las afecciones relacionas con  cánceres dependientes de hormonas, osteoporosis, fracturas óseas y enfermedades cardiovasculares. En estas últimas influyen tanto la caída de estrógenos como el aumento de peso con predominancia de aumento de la grasa abdominal.